Czwarte wyzwanie w ramach projektu ABC of Mental Health
W kwietniu w ramach projektu ABC of Mental Health klasy IIa i IIb przyjrzały się stresowi
Podczas zajęć uczniowie mieli okazję lepiej zrozumieć, czym jest stres, w jakich sytuacjach się pojawia i jak może wpływać na nasze ciało oraz emocje
Rozmawialiśmy o tym, że stres nie zawsze jest czymś złym, czasem pomaga nam się zmobilizować i poradzić sobie z wyzwaniami.
Dzieci poznawały także proste sposoby radzenia sobie ze stresem – poprzez ruch, oddech, zatrzymanie się na chwilę czy rozmowę z innymi
Wszystko odbywało się w atmosferze bezpieczeństwa, otwartości i wzajemnego wsparcia.
To był czas ważnych rozmów, wspólnego odkrywania i budowania świadomości, która pomoże dzieciom lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Projekt jest finansowany ze środków UE.
